Novi način roditeljstva
Kada brak završi, roditeljstvo se ne prestaje nego se transformira. Suroditeljstvo znači graditi novi odnos u kojem su dijete i njegova dobrobit u središtu, čak i kada odrasli više ne žive zajedno. Potrebni su kompromis, fleksibilnost i međusobno razumijevanje, a svaki mali znak suradnje u vidu dogovora, zajedničke odluka, mirnog razgovora oblikuje osjećaj sigurnosti i ljubavi za dijete.
Kad valovi postanu visoki
Naravno, nisu svi dani jednostavni. Dogovori se mogu mijenjati, planovi propasti, a ponekad i emocije između roditelja postanu napete. Dijete u takvim trenucima može osjetiti zbunjenost ili tjeskobu pa je važno da roditelji pronađu mir u sebi i pokažu da su sposobni surađivati, unatoč nesuglasicama. Mala svakodnevna pravila i rituali pomažu djetetu da osjeti stabilnost: zajednički raspored, jasna pravila u oba doma ili kratak razgovor o tome kako je prošao dan. Tako se emocionalni “valovi” smiruju, a dijete zna da je voljeno i da oba roditelja brinu o njemu.
Snaga povezivanja
Treba imati u vidu da ne idu svi roditelji u istom ritmu; neki uspijevaju surađivati i razgovarati o svemu, planiraju zajedno i donose odluke za dobrobit djeteta. To je najizazovnije, ali i najvrijednije jer dijete osjeća da su oba roditelja prisutna i da rade zajedno za njega. Drugi roditelji funkcioniraju više paralelno. Brinu o svojoj strani života i djece, komuniciraju samo kada je potrebno, pazeći da izbjegnu sukobe. To može biti mirno, ali ponekad ostavlja dijete da samo povezuje dvije različite stvarnosti. Nažalost, ponekad se dogodi i da sukobi prevladaju – stalne svađe, kritike i prekid dogovora otežavaju djetetu osjećaj sigurnosti i mogu ga emocionalno iscrpiti. U ekstremnim slučajevima jedan roditelj, zbog vlastitih frustracija ili boli, može ograničiti kontakt s drugim roditeljem, a to dijete doživljava kao izdvojenost i može narušiti odnos koji je važan za njegov rast i stabilnost.
Jednostavno govoreći, suroditeljski konflikt koji oblikuju svađe, optužbe ili povlačenje kritika, negativno utječe na dijete. Istraživanja pokazuju da sukobi između roditelja nakon razvoda doprinose emocionalnim i ponašajnim poteškoćama kod djece (anksioznost, depresivnost, otežana prilagodba). Stoga, kvalitetna komunikacija je ključ. Ne mora biti duga ili formalna. Ponekad je dovoljno kratko provjeriti kako ide ili razmijeniti važne informacije. Takvi trenuci grade povjerenje i daju djetetu osjećaj da je oba roditelja prisutna i uključena. Podrška prijatelja, obitelji ili drugih roditelja koji prolaze kroz slično iskustvo može biti dragocjena. Kad roditelj osjeti da nije sam, dobiva snagu da stvori mirno i stabilno okruženje za dijete. Dijete, pak, uči da je u redu tražiti pomoć, dijeliti osjećaje i da ljubav može biti prisutna i kada se roditelji ne slažu oko svega.
Tri stvari koje možeš napraviti već danas
Nije potrebno rješavati sve probleme odjednom. Čak i mala djela pažnje i suradnje grade povjerenje, stabilnost i osjećaj ljubavi. Ovdje su jednostavne stvari koje možeš učiniti odmah.
- Pošalji kratku poruku bivšem partneru — nešto konkretno vezano uz dijete. Mala komunikacija može razbiti napetost i održati kontakt otvorenim.
- Uvedi mali ritual stabilnosti za dijete — zajednička večernja priča, kratka šetnja ili igranje omiljene igre u oba doma. Stabilnost se osjeća u svakodnevnim trenucima.
- Podsjeti dijete da ste oboje tu za njega/ju — topli razgovori i riječi o zajedničkoj brizi pružaju osjećaj sigurnosti i ljubavi, čak i kada odrasli žive odvojeno.
